Loncheras rápidas y saludables


Los chicos ya están por regresar a clases y aún no sabemos que mandarles en la lonchera. Debemos tener en cuenta que debe ser algo rico, saludable y que los mantenga hidratados.  Aquí te dejamos 5 ideas de loncheras para que el engreído de la casa esté siempre sano.

Candy Factory Perú - Loncheras rápidas y saludables

  1. Lunes: 1 Barrita de cereal, plátano pequeño, yogurt de fresa y agua.
  2. Martes: Mango en trozos, 5 palitos de ajonjolí y yogurt de melocotón.
  3. Miércoles: Un paquete de galleta de soda, ¼ de taza de atún escurrido, 1 manzana pequeña y néctar de fruta.
  4. Jueves: 2 tortilla de maíz, 2 rodaje de jamón de pavo, 6 fresas partidas y yogurt bebible.
  5. Viernes: 8 uvas grandes, galletas con mantequilla de maní y agua.

Y si quieres engreír a tu pequeño con algún dulcecito, ¡ya sabes que puedes contar con nosotros!

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